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发表于 2016-8-16 18:12:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 吴蓬蓬 于 2016-8-16 18:29 编辑

最近小编在贴吧里看到一个求助帖子,
科二因为腿抖,熄火三次。
科二真的那么可怕吗?有什么办法能轻松应对科二吗?
小编根据自己的经验,开出以下药方,客官笑纳!
一、采用积极正面的暗示
考试时,如果特别紧张,一定要给自己积极的暗示,告诉自己:“放轻松,没什么大不了的,我已经做好了准备,胆大心细,肯定会考过的!”

二、吃粒口香糖(小编亲身经验)
专家表示,咀嚼口香糖有助于减压。在我们观看体比赛时,有一些细心的观众会发现,许多运动员在比赛进行的时候口中嚼着口香糖。难道这仅仅是因为他们的嗜好或是习惯么?其实他们是在释放压力。
现代科学研究为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”提供了生理实验依据。所以,紧张时来一粒口香糖试试吧!

三、找人陪考
科二考试紧张,心里没有着落?找一位全心信任的人陪考。虽然TA在场外,但是当你紧张时,想一下外面有人在陪我,我没什么好害怕的。这种心理依托感会给你勇气,让你镇定,对考试的稳定发挥,有巨大的帮助!

    要知道,科二考试时,最快也就一档,而且考场没有随意行走的路人,安全问题完全不用担心。没有危险的考试,你还怕什么呢?勇敢一点,别怂哦!


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